Der Nacken ist die Stelle, an der sich ein Bildschirmtag zuerst zeigt. Mindful Flow arbeitet genau dort — dreißig Minuten für Kopf, Nacken und Schultern, ohne dass du dich umziehen oder danach etwas beachten musst.
Kopf, Nacken und Schultern hängen zusammen. Wer den ganzen Tag nach vorn schaut, trägt den Kopf in einer Position, für die der Nacken nicht gebaut ist — und die Schultern ziehen mit.
In dreißig Minuten lässt sich dieser Bereich vollständig durcharbeiten. Für den ganzen Körper wäre die Zeit zu knapp; für diesen Ausschnitt ist sie genau richtig.
Die Kopfhautmassage am Ende ist der Teil, den die meisten am wenigsten erwarten und am längsten in Erinnerung behalten.
45 € für dreißig Minuten.
Nein. Gearbeitet wird an Kopf, Nacken und Schultern — dafür reicht es, den Kragen frei zu machen.
Ja. Es gibt keine Ausfallzeit. Nur die Haare sind je nach Ölmenge danach etwas mitgenommen — sag Bescheid, wenn das nicht passt, dann bleibt die Kopfhaut aus.
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